Quick Check

Im Ernährungs-Quick Check analysiere ich im Vorwege zu unserem Beratungsgespräch dein Ernährungsprotokoll sowie deinen Kühlschrankinhalt/Vorratsschrank. Im Beratungsgespräch erhältst du konkrete Hinweise und Tipps zur Verbesserung deiner Ernährungsweise und hilfreiche Tipps zur gesünderen Lebensmittelauswahl

 Was du im Quick Check von mir lernst:

  • Wie du mit einfachen Mitteln gesündere Lebensmittel in deine Ernährung einbaust

  • Wie du bessere Lebensmittel einkaufst und worauf du beim Kauf achten solltest

Der Quick Check beinhaltet:

  • Kühlschrank/Vorratsschrank-Check

  • einmalige Analyse deines zwei Tages-Ernährungsprotokolls 

  • 1  Online-Beratungscalls per Zoom á 45 min oder ein Telefongespräch